Стретчинг

Страшным словом «стрейчинг» называют упражнения для растяжения тела, которые полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени гибкости. Для лучших результатов вам необходимо включите ряд упражнений на растяжку в свои ежедневные тренировки. Выполняйте все упражнения или часть из них в зависимости от желания и потребностей.

Самое занимательное, что упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они мышцы они тонизируют, а ум расслабляют. Ну и, излишне упоминать, позволяют стать превосходным танцором! Этому, кстати, тоже учат в студии современного танца La Danse.

Формат занятий

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Клубные карты

Сертификаты

Мероприятия

Новости

Мужской блог

Брутальные танцы

Стретчинг