Stretching

записаться на занятие

индивидуальное

Хотите танцевать? Ну, для этого хотя бы стоит освоить упражнение на растягивание тела… Страшным словом «стретчинг» называют как раз упражнения на растягивание, которые полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.

Самое занимательное, что упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги. Ну и, излишне упоминать, позволяют стать превосходным танцором! Этому, кстати, тоже учат в студии современного танца La Danse.

Формат занятий

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Клубные карты

Сертификаты

Мероприятия

Новости

Мужской блог

Брутальные танцы

Stretching

записаться на занятие