Хорошо известно, что спорт – зарядка не только для тела, но и для духа. Если эту простую истину Вы уже усвоили, то попробуйте Zumba – колумбийскую фитнес-программу, которая превратит упражнения в яркий праздник. Это не шутка: загляните на странички ее поклонников в социальных сетях. После каждого занятия они не могут сдержать эмоций! Именно своим озорным настроением Zumba завоевала по всему миру уже больше 12 миллионов поклонников.
И это только официальные клубы. Секрет – в компонентах этого дикого энергетического коктейля. По сути, Zumba – упрощенная версия
сальсы,
меренге, кумбия и
реггетона, приправленная заводными элементами других
латинских и ямайских танцев. Вы просто танцуете – а тело
подтягивается с каждым занятием.