Пилатес

записаться на занятие

индивидуальное

Десять миллионов человек в мире занимаются пилатесом. Звучит? А ведь это не танец, не песня, не упражнение… Точнее, это всё вместе. Подробнее могли бы рассказать вам в студии современного танца La Danse. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений.

Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Заниматься этим можно как дома, так и в фитнесс-клубе – но и в танцевальном, конечно.

Формат занятий

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Клубные карты

Сертификаты

Мероприятия

Новости

Мужской блог

Брутальные танцы

Пилатес

записаться на занятие